OMAD beslenme düzeni, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği belirtilmektedir. https://omad-diyeti54208.wikibriefing.com/2757162/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_sayesinde_dengeli_yaşam